¿Por qué el coasteering es la mejor actividad al aire libre que nunca has probado?

Coasteering es una actividad física que abarca el movimiento a lo largo del intert>

Coasteering puede incluir todos o algunos de los siguientes:

  • Natación o natación de aventura: en aguas tranquilas, aguas turbulentas o blancas, y / o corrientes de marea. Vestirse para nadar en el mar (trajes de neopreno, dispositivos de flotación, etc.) es una parte integral de Coasteering, incluso en rutas donde es posible mantenerse seco. Una ruta, o actividad, donde el grupo comienza con la intención de permanecer seco, ya sea a través de la elección de la ruta o el uso de cuerdas y arneses, no es coasteering.
  • Escalada, trepando, barranquismo, recorrido del nivel del mar: La naturaleza misma de la costa que se necesita para el coasteering exige aspectos de estas actividades. Las cuerdas, como seguridad en roca, no se usan. Cualquier actividad de escalada generalmente se lleva a cabo sobre aguas profundas, con observadores de seguridad utilizados donde sea apropiado. Existe una similitud con el deporte de los solos en aguas profundas, pero esto normalmente lo llevarían a cabo personas experimentadas que no usan equipos adecuados para el coasteering. Coasteering nunca es una actividad seca, escalada.
  • Saltar y Bucear: a menudo son vistos como una parte atractiva y emocionante del coasteering. Estas actividades en realidad constituyen el contenido mínimo de una sesión de coasteering.

Un factor definitorio del coasteering es la oportunidad que brinda la geología marina para moverse en la “zona de impacto” donde el agua, las olas, las rocas, los barrancos, las cuevas, etc., se unen para proporcionar un entorno de muy alta energía.

No tienes que ser un atleta (o incluso un buen nadador) para estar más tranquilo.

La mayoría de las actividades costeras requieren un cierto grado de atletismo, y algunas incluso requieren evidencia de competencia en natación, como la capacidad de nadar dos longitudes de una piscina sin ayuda. Coasteering, por otro lado, fue creado para adaptarse a una gama de edades y habilidades, lo que lo convierte en una actividad ideal para las familias. El equipo básico para el coasteering incluye un traje de neopreno, un chaleco salvavidas y un casco, y estas medidas de seguridad significan que la mayoría de los centros de actividades de coasteering pueden establecer un requisito de edad mínima de ocho años y un requisito mínimo de natación para poder remar. Pero los adictos a la adrenalina no tienen que desanimarse por los bajos requisitos, las rutas de coasteering se pueden adaptar para satisfacer a todos, incluidos los temerarios.

Motociclismo acuático

Jetskiing se considera tradicionalmente un de rigor parte de cualquier vacación en Florida o el Mediterráneo, a menudo con la embarcación alineada afuera de una cabaña de playa imposiblemente estereotipada, alquilada por un hombre corpulento que usa poco más que sus sombreros y pantalones cortos. Si bien muchos podrían considerar al Reino Unido como el lugar equivocado para explotar estas emocionantes motos de agua, rogamos que diferenciemos, y hay muchos centros en todo el país, ya sea en lagos o en la costa, que pueden ofrecerle una experiencia que es muy difícil rival.

¿Accesibilidad?8/10
¿Reto?Desconocimiento
¿Qué necesito?Todo debe proporcionarse desde el centro, desde trajes de neopreno y dispositivos de flotación hasta cascos y los propios jetskis.
Costos?La contratación de un jetski comienza en alrededor de £ 50, y puede llegar a alrededor de £ 200 dependiendo de las condiciones de alquiler. Alternativamente, puede recoger uno de segunda mano de alrededor de £ 3,000 ...
¿Dónde?A nivel nacional: los lagos o las tranquilas aguas costeras son su mejor apuesta
¿Cómo empiezo?Jetski Safaris
Lagos Tattershall
Parque Lagoona
Deportes acuáticos de acción

No. 10: Baloncesto

Hay muchos juegos divertidos para jugar en la cancha de baloncesto. Horse, 21 o un juego de 1 contra 1 son divertidos, pero "BACHE"Es el mejor juego de todos! Aprende a jugar como Lebron James.

Pero es todo un entrenamiento.

Es un hecho conocido que la natación utiliza una gran cantidad de grupos musculares a la vez. Agregue escalada y senderismo a esto, y no solo tiene el último entrenamiento de fortalecimiento de cuerpo completo, sino que también desafiará su coordinación y facultades mentales. Coasteering, con su entorno naturalmente extremo de olas y acantilados, requiere un estado de alerta constante: a los cambios en su entorno, la seguridad de todos los que participan y el impacto de las acciones de cada individuo. Es un ejercicio mental y físico que te dejará absolutamente exhausto: ¡definitivamente te habrás ganado un helado en la playa después!

Historia

Aunque todos los aspectos del coasteering han sido practicados informalmente por personas durante mucho tiempo, aunque solo sea como un medio de acceso a una cala cortada más allá de un promontorio, el término parece haber sido utilizado por primera vez en 1973. En el libro Sea Cliff Climbing, John Cleare y Robin Collomb dijeron "Algunos entusiastas creen que el coasteering se volverá popular y tiene un gran futuro".

En la década de 1990, surgió como una actividad recreativa guiada comercialmente inicialmente a lo largo de la costa del acantilado de Pembrokeshire en Gales. En 1997 comenzaron a aparecer escritos en las páginas de viajes / recreación de los periódicos que mostraban que varias compañías comerciales estaban ofreciendo tal actividad.

En 1999, una compañía de guías autorizó una marca comercial que incorpora la palabra "Coasteering" en un guión distintivo. Sin embargo, la palabra era para entonces de uso general para describir la actividad.

La actividad luego se extendió a todas las regiones del Reino Unido donde hay costas rocosas adecuadas, incluidas Cornwall, Pembrokeshire, Anglesey y las Highlands and Isles of Scotland.

Dorset fue uno de los últimos condados con una costa adecuada para ofrecer servicios de coasteering, con proveedores comerciales que comenzaron a ofrecer la actividad a finales de 2009. Sin embargo, Dorset es ahora el destino de coasteering más activo del Reino Unido con más de 10,000 clientes que pagan cada año.

La organización asesora para coasteering es la Carta Nacional de Coasteering (NCC).

En el Reino Unido, la actividad está reconocida por la Autoridad de Licencias de Actividades de Aventura, que es un departamento del Ejecutivo de Salud y Seguridad.

Experiencia de aventura guiada.

Las costas de los acantilados rocosos del oeste de Gran Bretaña prove> Por lo general, se ofrecen viajes de medio día o de un día en una variedad de niveles para principiantes, intermedios y avanzados. Algunos viajes están especialmente inclinados hacia el estudio de la ecología costera.

Algunos centros atienden fiestas de niños en edad escolar.

Zorbing

Uno de los "deportes extremos" definitivos que apareció en la década de 1990, Zorbing (o "sphering") se convirtió en un fenómeno mundial. ¡Hoy, pocos viajeros pueden organizar una expedición sin al menos la oportunidad de entrar en estas bolas de hámster de gran tamaño que aparecen en el camino!

El zorbing se puede disfrutar de diferentes maneras, ¡pero la constante es que saltas a una esfera inflable gigante en la cima de una pendiente y emerges riendo como un loco unos minutos más tarde en la parte inferior! Para aquellos con un estómago fuerte, puede probar un zorb seco, donde está pegado a la pared de la pelota y rodar de cabeza a cabeza mientras baja hasta el fondo, sin embargo, recomendamos llevar algo de ropa de repuesto. y optando por la opción más húmeda. ¡Esto implica un balde de agua tibia que entra en la pelota con usted (y un amigo si se conocen lo suficientemente bien como para reírse de los moretones), y puede describirse mejor como el interior de una lavadora en el giro final! Algunos centros le ofrecen una camiseta si puede permanecer de pie en la parte inferior de la colina, lo que le da una idea sobre el resultado más probable. Una visita obligada para un día de verano.

¿Accesibilidad?9/10
¿Reto?Desconocimiento, claustrofobia
¿Qué necesito?Nada en absoluto. Ropa que te alegrará mojarte si eliges la opción de agua (que recomendamos)
Costos?Desde £ 20-40, dependiendo de la ubicación que elija y la calidad del centro
¿Dónde?A escala nacional
¿Cómo empiezo?Rollmania
Pod London

No. 8: Frisbee Golf

Golf Frisbee es un juego relajante que puedes jugar gratis y explorar un parque lleno de árboles. Todo lo que debe hacer es elegir un objetivo a 100-400 yardas de distancia, luego realizar un seguimiento de cómo el hombre Frisbee lanza lo necesario para que lo golpee. Haga un curso en un gran parque y lleve un registro de su puntaje en una hoja de papel. Es como golf pero mucho más creativo y divertido! Incluso tienen campos de golf de frisbee establecidos para usted. así es como se ven.

El entorno natural hace que cada viaje sea único.

Como cualquier entusiasta del océano te dirá, el mar nunca es el mismo. Cambia todos los días, con todo un espectro de condiciones diferentes desde el amanecer hasta el anochecer. Esta capacidad de cambio es en parte lo que hace que el océano sea tan peligroso, pero también lo convierte en un entorno emocionante para exploradores y aventureros por igual, no es coincidencia que haya naufragios, como el naufragio de La maria en Anglesey, a pocos kilómetros de muchos destinos populares de coasteering. En cualquier lugar de coasteering, las mareas, las olas y el clima, sin mencionar el lento pero seguro proceso de erosión, se combinan para garantizar que cada viaje de coasteering difiera del anterior.

No. 7: fútbol

Si tienes una pelota, puedes jugar fútbol casi en cualquier lugar. Un gran juego si no tienes suficientes jugadores para jugar en un campo completo, es probar y anotar golpeando un cubo de basura. Puntos extra si puedes conseguirlo en la lata!

Equipo básico de seguridad

El equipo de seguridad refleja el entorno en el que se realiza el deporte y a menudo incluye:

Debido a las diversas prácticas involucradas en el deporte, hay una serie de peligros.

  • Impacto con rocas
  • Ahogo
  • Hipotermia

No. 6: fútbol de bandera

Fútbol es lo último juego todo americano. Pero es mucho más divertido sin todos los trastos. Una forma de eliminar el aparejo es simplemente etiquetar al portador de la pelota, o puede hacer banderas con calcetines o tela triturada e intentar engancharlo del cinturón del portador de la pelota.

No. 5: Hockey sobre piso

Si el fútbol es el mejor juego estadounidense, hockey es lo último canadiense juego. Suelohockey es mucho más divertido en patines si no tienes ganas de correr todo el tiempo.

No. 4: tenis

Individuales y dobles tenis es divertido si sabes cómo conseguir un buen reunión yendo. Si no eres tan bueno, puedes intentar jugar al tenis con trabajo en equipo y tratar de ayudarse mutuamente a lanzar la pelota 20 o 30 veces sin fallar. Luego, una vez que eso sea fácil, es hora de tratar de hacer que los demás se pierdan.

Slackline

Si bien puede parecer caminar sobre la cuerda floja, el slackline es más como un trampolín que cualquier otra cosa, tal vez mejor descrito como un cruce entre los dos. Comenzado por escaladores que acorralaron las correas de carga lo suficientemente apretadas como para caminar, el deporte ha despegado por derecho propio, y hoy en día puede ser practicado por adolescentes y adultos jóvenes en muchos parques y espacios abiertos en Europa y los EE. UU.

El atractivo del slackline es tanto los desafíos infinitamente creativos que ofrece debido a la simplicidad del diseño, como el entrenamiento de cuerpo completo que usted se proporciona en el proceso. Slackline requiere una inmensa cantidad de equilibrio, que solo puede desarrollarse pasando más tiempo en la línea, y manteniéndose en esta línea fina, encontrará que sus músculos centrales están completamente trabajados, proporcionando un divertido ejercicio de tonificación también.

Existen pocos límites sobre dónde pueden ir (y lo hacen) estas líneas, desde comenzar con una línea de 15 metros a pocos pies del suelo, la mejor del mundo creará líneas de hasta 500 metros de largo suspendidas a miles de metros sobre el suelo (resaltado), como fue demostrado en el Vuelo de los Frenchies de 2011.

¿Accesibilidad?7/10
¿Reto?Balance, Fitness
¿Qué necesito?Ropa cómoda, buen calzado para actividades al aire libre y probablemente tu propio slackline.
Costos?Slacklines se puede encontrar en SportPursuit a partir de alrededor de £ 40, de lo contrario, espere pagar alrededor de £ 50-60.
¿Dónde?¡Donde sea que elija configurarlo! La mayoría de los espacios públicos están bien con su instalación, aunque es mejor consultar primero con el propietario.
¿Cómo empiezo?Maverick Slacklines
Elefante Slacklines
Gibbon Slacklines

Pastoreo de patos

Sí, es una cosa. Uno de los eventos más inusuales de "creación de equipos" en el que se encuentra, o bien se configurará con un perro pastor o un grupo de amigos, y colectivamente tendrá que correr por el campo tratando de rodear a un equipo de patos Indian Runner. Lo hemos incluido en la lista porque, dependiendo de su competencia, lo más probable es que termine corriendo más que los patos. Abierto a todas las edades, por lo que tal vez una forma inusual de entretener lleguen las vacaciones de verano.

¿Accesibilidad?10/10
¿Reto?Coordinación
¿Qué necesito?El sentido del humor estará bien servido
Costos?Los precios varían según el tamaño del grupo y la ubicación, llame a los organizadores para obtener más información.
¿Dónde?A nivel nacional: siempre que tenga el espacio, a menudo irán a su ubicación
¿Cómo empiezo?Un dia en el campo
Claire Whiteley
Lee Leisure
Phoenix Leisure

Eso resume nuestra serie de cuatro partes, sin embargo, la próxima semana publicaremos una publicación más, ¡pasando por algunas de las mejores aventuras sugeridas por usted! ¡Manténganse al tanto!

No. 1: Skateboarding / Ciclismo

OK, el deporte más popular es probablemente montando una bici, pero patinar es igual de divertido si no más. A algunos niños les gusta crucero, otros están en trucos, pero de cualquier manera, ¡es un ejercicio increíble y una excelente manera de moverse por la ciudad en verano!